Saskibaloiaren oinarriak: arauak, teknikak eta historia

Kirola eta gorputz hezkuntza-n eguneratua3,34 KB

Laburpena

Dokumentuak saskibaloiaren oinarrizko kontzeptuak biltzen ditu: jolas eremua, baloia, arauak eta denbora mugak, teknika nagusiak (paseak, boteak, jaurtiketa, fintak) eta jokoaren historia. Ikasleak joko honen funtsezko ezaugarriak ulertuko ditu.

Funtsezko puntuak

  • Jolas eremua 28 m luze eta 15 m zabal da, erdiko marra eta 6,75 m-ko marra dituena.
  • Senior mailako baloiak 600 eta 650 g artean pisatzen du eta perimetroa 75 eta 78 cm artekoa da.
  • 8 segundoko araua: baloia 8 segundo baino lehen eremuz pasa behar da.
  • 3 segundoko araua: erasoan dagoen jokalaria ez da 3 segundo baino gehiago egon behar arerioen eremuan.
  • Jaurtiketaren teknikak besoaren ukondoa altxatzea, hankak uzkurtu eta luzatzea eta eskumuturreko kolpea barne hartzen ditu.
  • Saskibaloia 1891. urtean sortu zen Springfield hirian (Massachusetts, AEB), apaiz luterano batek asmatuta.

Frogatu zeure burua

Saskibaloiaren Oinarrizko Kontzeptuak

Jolas Eremua eta Baloia

Jolas Eremua

28 m luze eta 15 m zabal. Bertan erdiko marra eta zirkulua marrazten dira, baita 6,75 m-ko marra ere.

Baloia

Azalera kautxozkoa edo material sintetikoarekin egina. Tamaina eta pisua aldakorra da adinaren eta sexuaren arabera.

  • Senior mailan: 600 eta 650 g.
  • Perimetroa: 75 eta 78 cm.

Arauak eta Denbora

Arerioarekin Harremanak (Falta Pertsonalak)

Ezin da baloia duen arerio bat ukitu. Ni geldirik banago eta bera nirekin estalketa egiten badu, beraren falta da (falta pertsonalak deritze).

  • Arerioa jaurtitzen ari bazen: Bi jaurtiketa libre egiteko aukera.
  • Jaurtiketa egiten ez bazen: Alboko marratik sakea egiteko aukera.

Denbora

  • 8 segundoko araua: Baloia 8 segundo igaro baino lehen pasa beharko du eremuz.
  • 3 segundoko araua: Erasoan dagoen jokalari bat ezin izango da egon 3 segundo baino gehiago arerioen eremuan, baloia eskuratu gabe edo jaurtiketarik egin gabe.

Oinarrizko Ezaugarri Teknikoak

Teknika Nagusiak

  • Defentsarako lekualdaketak
  • Botea eta norabide aldaketa
  • Pasea
  • Jaurtiketa

Paseak

Pase mota nagusiak:

  • Bularrekoa
  • Bularrekoa botearekin
  • Burugainekoa
  • Esku batekin
  • Beisbolekoa

Boteak

  • Babeserako botea: Arerio bat oso gertu dagoenean erabili.
  • Aurreratzeko botea: Lasterketan goazenean egiten da.

Jaurtiketa

Jaurtiketa egiteko teknika:

  1. Egingo duen besoaren ukondoa altxaturik eta saskirantz bideratua.
  2. Baloia, jaurtiko duen eskuaren atzamarretan kokatu, kopetaren aurretik eta saskira begiratuz.
  3. Hankak uzkurtu eta gero luzatu.
  4. Zorutik jaurtitzen bada: besoa luzatzeko aprobetxatu hankaren luzamendua.
  5. Airean egonez: eskumuturreko kolpe batez lagunduko diogu luzaketari. Atzamarrak izango dira baloia ukitzen duten azken elementua.

Izkin Egitea (Fintak)

  • Jaurtiketarena: Jaurtiketaren finta egin ondoren barrurantz jotzen dugu.
  • Irteerarena: Ibilbide bat egiten hasten gara eta gero norabidea aldatzen dugu.
  • Pasearena: Pase bat irudikatzen hasten gara eta gero jaurtiketa egiten dugu.

Errebotea

Jaurtiketa egin ostean kanastarekin talka egin ondoren ateratzen den baloia da. Bi taldeak saiatuko dira baloia hartzen besteak baino lehen.

Blokeoa

Taldekide baten defentsa egiten ari den mugimendua oztopatzean datza.

Jokatzeko Sistema eta Historia

Jokatzeko Sistema

Adibidez, 2-4-3 joko sistema, defentsa sistema eta defentsa bakana.

Historia

Estatu Batuetan jaio zen 1891. urtean, Massachusetts-eko Springfield hirian. Apaiz luterano bat izan zen jokoaren sortzailea.

Bere helburua ikasleek neguan ezin zutenez futbola eta beisbola praktikatu, forma fisikoa ez galtzeko asmatu zuen saskibaloia.

Jatorrizko Arauak

Jatorrizko arau nagusiak:

  • Baloia arerioaren saski batean sartu.
  • Korrika egin behar baloia botaz.
  • Ezin zen arerioa lurreratu.

Deskargatu

PDF Word HTML

Ohiko galderak

Zein da saskibaloiaren jolas eremuaren neurria?

Jolas eremua 28 m luze eta 15 m zabal da. Bertan erdiko marra, zirkulua eta 6,75 m-ko marra marrazten dira.

Noiz eta non sortu zen saskibaloia?

Saskibaloia 1891. urtean sortu zen Estatu Batuetako Springfield hirian (Massachusetts). Jokoaren sortzailea apaiz luterano bat izan zen.

Zer da 8 segundoko araua?

Baloiak 8 segundo baino lehen eremuz pasa behar du. Bestela, taldeak baloia galtzen du.

Frogatu zeure burua

Berrikuspen-txartelak

Sakatu txartel bat erantzuna ikusteko.

Testa

1. Zein da senior mailako baloiaren pisu tartea?
2. Zenbat segundo ditu erasoko taldeak baloia eremuz pasatzeko?
3. Nork asmatu zuen saskibaloia?
4. Zein da 1891. urtean saskibaloia sortu zen hiria?
5. Zer gertatzen da jaurtiketa egiten ari den jokalari bati arerioak falta pertsonala egiten badio?

AA bidez dokumentutik sortutako galderak: egiaztatu erantzunak testuarekin.