Lepoko eta Enborreko Giharrak
- Esternokleidomastoideoa: Lepauztaiaren erdialdean hasi eta mastoide apofisian bukatzen da. Funtzioak: flexioa, albo-flexioa eta lepoaren errotazioa.
- Trapezioa: D12-tik (toraxaren 12. ornotik) eta okzipitaletik, arantza eskapularrera eta akromioraino doa. Funtzioak: errotazioa, adukzioa eta eskapularen elebazioa.
- Lepoko gihar luzea: C3 ornotik D3 ornora doa. Funtzioak: lepoaren flexioa eta errotazioa.
- Zuzen abdominala: Sinfisi pubikotik 5-7 saihets-kartilagoetara eta xifoide apofisira doa. Funtzioak: enborraren flexioa eta albo-flexioa.
- Serrato handia: Lehenengo 9 saihetsetatik eskapularen erdialdera doa. Funtzioa: saihetsak igotzea (inspirazioa).
- Serrato txikia: D11, D12, L1 eta L2 ornoetatik 9, 10, 11 eta 12. saihetsetara doa. Funtzioa: saihetsak jaistea (espirazioa).
- Pektoral handia: Eskapularen aurreko ertzetik eta bularrezurretik (esternoitik) humeroaren lerroarteko (bizipitaleko) korrederara doa. Funtzioak: sorbaldaren adukzioa, flexioa, hedapena eta errotazioa.
- Pektoral txikia: 3., 4. eta 5. saihetsetatik apofisi korakoidera doa. Funtzioa: saihetsak arnasketan igotzea.
- Dortsal zabala: D7-tik sakrorainoko ornoen apofisi arantzatsuetatik trokineraino doa. Funtzioak: humeroaren erretropultsioa eta hedapena.
- Erronboide handia: Eskapularen alde ornodunetik D2-D5 arantza-apofisietara doa.
- Erronboide txikia: Eskapularen alde ornodunetik C6-C7 arantza-apofisietara doa. Bi erronboideen funtzioa: eskapularen errotazioa eta adukzioa.
Sorbaldako eta Besoko Giharrak
- Deltoidea: Eskapula erdialdean hasi eta humeroaren diafisi erdian bukatzen da. Funtzioak: flexioa, hedapena, abdukzioa, adukzioa eta errotazioa.
- Eskapula-igotzailea: C1 eta C2 ornoetan hasi eta arantza eskapularrera doa. Funtzioa: eskapula igotzea.
- Supraespinosoa: Eskapularen hobi supraespinosotik humeroaren tuberkulu handira (trokiterrera) doa. Funtzioak: besoa altxatzea eta humeroaren abdukzioa.
- Infraespinosoa: Hobi infraespinosotik trokiterrera doa. Funtzioak: kanpo-errotazioa eta abdukzioa.
- Subeskapularra: Hobi subeskapularrean hasi eta trokinean txertatzen da. Funtzioa: errotazioa.
- Biribil handia: Eskapularen behealdean hasi eta trokinean txertatzen da. Funtzioak: barne-errotazioa eta adukzioa.
- Biribil txikia: Hobi infraespinosotik trokiterrera doa. Funtzioak: adukzioa eta kanpo-errotazioa.
- Bizeps brakiala: Bi buru ditu; apofisi korakoidetik eta eskapularen tuberositate supraglenoidetik erradioaren tuberositatera doa. Funtzioak: flexioa, supinazioa, abdukzioa eta kanpo-errotazioa.
- Bizeps korakobrakiala: Apofisi korakoidetik humeroaren diafisira doa. Funtzioa: besoaren erretropultsioa.
- Trizepsa: Hiru buru ditu; buru luzea (eskapularen tuberkulu infraglenoidetik), buru laterala (torsio humeralaren goitik) eta buru mediala (torsio humeralaren behetik), olekranonera doazenak. Funtzioa: besaurrearen hedapena.
- Ankoneoa: Humeroaren epikondilotik olekranonera doa. Funtzioa: ukondoaren hedapena.
- Gihar brakiala: Humeroaren diafisitik kubitoaren apofisi koronoidera doa. Funtzioa: ukondoaren flexioa.
Pelbiseko eta Beheko Gorputz-Adarreko Giharrak
- Psoasa: L1 eta L5 ornoetatik femurraren trokanter txikiraino doa. Funtzioak: flexioa eta kanpo-errotazioa.
- Iliakoa: Kresta iliakotik femurraren trokanter txikira doa. Funtzioak: flexioa eta kanpo-errotazioa.
- Gluteo handia: Koxalez eta kresta iliakotik femurraren tuberositatera doa. Funtzioak: hedapena eta errotazio laterala.
- Gluteo txikia: Koxaletik femurraren trokanter handira doa. Funtzioa: abdukzioa.
- Sartorioa: Arantza iliakotik tibiaren goiko aldera doa. Funtzioak: aldakaren flexore eta adukziogilea, eta belaunaren flexorea.
- Iskiotibialak:
- Semitendin畫面osoa: Iskionaren tuberositatetik tibiaren goiko aldeko erdialdera doa. Funtzioak: belaunaren flexioa eta aldakaren hedapena.
- Semimembranosoa: Iskioaren tuberositatetik tibiaren kondilo medialera doa. Funtzioak: belaunaren flexioa eta aldakaren hedapena.
- Bizeps femorala: Iskioaren tuberositatetik peronearen goiko aldera doa. Funtzioak: belaunaren flexioa, belaunaren errotazioa eta aldakaren hedapena.
- Kuadrizepsa:
- Aurreko zuzena: Arantza ilionetik errotulara doa. Funtzioak: belaunaren hedapena eta aldakaren flexioa.
- Barnekoa: Femurraren diafisitik errotulara doa. Funtzioa: belaunaren hedapena.
- Kanpokoa: Femurraren diafisitik errotulara doa. Funtzioa: belaunaren hedapena.
- Mediala: Femurraren epifisi proximaletik errotulara doa. Funtzioa: belaunaren hedapena.
- Bikiak: Buru mediala (femurraren kondilo medialean hasia), buru laterala (femurraren epikondilo lateralean hasia) eta buru txikia (kalkaneoaren atzeko aldean hasia); kalkaneoan txertatzen dira. Funtzioa: oinaren flexio plantarra.
- Soleoa: Perone-buruan eta tibiaren ertz medialean hasi eta trizepsaren tendoian txertatzen da. Funtzioa: flexio plantarra.
